藕粉，这种看似普通的食材，近年来却成为了减肥界的“新宠”。它低热量、易消化、口感细腻，更被许多健身达人誉为“轻松瘦身不挨饿的秘密武器”。那么，藕粉究竟有何魅力，能让它在众多减肥食品中脱颖而出呢？今天，就让我们一起揭开藕粉减肥的神秘面纱。 藕粉，又称藕粉羹、藕粉汤，是由藕淀粉制成的食品。藕淀粉是从莲藕中提取的天然植物蛋白，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。在我国，藕粉有着悠久的历史，早在唐代就已经成为宫廷美食。 藕粉的热量极低。每100克藕粉仅含有约40千卡热量，几乎...