塑造完美腿型，一直是许多人的追求。而在这追求的过程中，我们不仅要关注腿部的线条美，更要深入了解腿后侧肌肉——腘绳肌的神奇作用。腘绳肌位于大腿后侧，是人体最大的肌肉群之一，它不仅影响着我们的腿部线条，还与我们的日常活动和健康息息相关。 腘绳肌，顾名思义，是指位于膝关节上方至臀部下方的肌肉群。它由股二头肌、半腱肌和半膜肌三部分组成，共同负责膝关节的屈曲和髋关节的伸展。在我们站立、行走、跑步、跳跃等日常生活中，腘绳肌都发挥着重要作用。那么，腘绳肌的神奇作用具体体现在哪些方面呢？...