青椒洋葱，这两种看似普通的蔬菜，在我们的餐桌上占据了重要的位置。然而，你是否知道它们背后的热量真相？今天，就让我们一起揭开青椒洋葱的秘密，揭秘它们的热量真相。 青椒，又称彩椒，是一种富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分的蔬菜。它的颜色鲜艳，口感爽脆，既可以炒菜，也可以凉拌，深受人们的喜爱。那么，青椒的热量是多少呢？ 据资料显示，每100克青椒的热量约为22千卡。青椒的热量并不高，甚至可以称为低热量蔬菜。但是，青椒的维生素C含量却非常丰富，每100克青椒中维生素C...