在炎炎夏日，一串新鲜多汁的菠萝，仿佛成了消暑解渴的完美选择。然而，对于正在减肥的朋友来说，菠萝的热量究竟如何，吃它真的不会影响体重吗？今天，我们就来揭开菠萝热量排行榜的神秘面纱，帮你分析一番。 菠萝作为一种热带水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有很好的营养价值。然而，热量问题始终是减肥过程中的一大难题。那么，菠萝的热量如何呢？ 根据我国营养成分表，每100克新鲜菠萝的热量大约在48-55千卡之间。相比其他水果，如苹果、香蕉等，菠萝的热量并不算高。因此，在合理摄入...