一勺核桃，看似小小的它，却蕴含着惊人的热量。你是否也被它的美味所吸引，不小心“中招”了呢？今天，就让我们一起来揭开核桃热量之谜，了解如何正确地享受核桃带来的美味与营养。 核桃，又称胡桃、羌桃，是核桃科核桃属的植物。它原产于亚洲西部和南欧，后来传入我国，成为人们喜爱的坚果之一。核桃不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。然而，正是这些丰富的营养，使得核桃的热量也不容小觑。 一勺核桃的热量约为65千卡。这个数字看似不高，但如果我们将其与其他食物进...